Uważność dla zapracowanych

Uważność dla zapracowanych

Życie większości z nas obfituje w wiele obowiązków. Dla części z nas to nieustająca gonitwa, która zwiększa stres i napięcie. Kiedy medytujesz może to się powoli zacząć zmieniać. Dzięki temu, że częściej zaczynasz doświadczać...