Uważność w bólu i chorobie

Uważność w bólu i chorobie

Czy wiesz, że to od chęci pomocy osobom chorym rozpoczął się tzw. świecki nurt mindfulness? Był rok 1979 kiedy to Jon Kabat-Zinn, nazywany dziś ojcem mindfulness na Zachodzie, założył pierwszą na świecie Klinikę Redukcji Stresu...